Доброе утро, девочки! Пока вы намазываете масло на бутерброд, я уже позавтракала. Мой завтрак очень диетический и готовится очень легко - с вечера я отварила пару куриных яиц и с утра их съела. Куриные яйца очень низкокалорийный продукт, который помогает мне сбрасывать лишние килограммы. При этом мой обед напоминает обед слона, где присутствует и жирная, и острая, и соленая пища.
.Ужин у меня уже более легкий: свежие овощи с диетической курицей или рыбкой. В течения дня я кушаю фрукты. Как видите, никакой жесткой диеты в моем питании нет, но за 4 месяца я сбросила уже 14 килограмм. Спортом как не занималась, так и не занимаюсь - я слишком ленивая. Понимаю, если еще добавить и фитнес-упражнений в мой план - результат будет по похудению еще лучше.
Поэтому не отчаивайтесь, все в ваших руках! Кушайте по утрам яйца, наслаждайтесь вкусом еды в обед и ужин - тем самым худейте!