Список продуктов, которые усиливают желание:
1. Чёрный шоколад
Сладкий, густой и ароматный - это ли не повод для пробуждения чувств? Даже долька шоколада ежедневно способна разжечь нешуточные страсти.
2. Бананы
Высвобождают серотонин (гормон хорошего настроения) + успокаивают нервы + расковывают. Ещё один банановый "бонус" - калий. Он укрепляет мышцы. А когда они в тонусе, достичь оргазма значительно проще;)
3. Рыба
Можно обратиться к суши, если под рукой есть проверенное заведение. В любом случае нужны жирные кислоты омега-3. В идеале используй лосось в чистом виде. Вообще сойдёт и другая маслянистая рыба. Под действием омега-3 активнее вырабатываются гормоны, которые отвечают за довольство половой жизнью. Ещё один полезный вид рыбы (особенно для мужчины) - тунец. В нем много селена. Этот минерал курсирует прямиком к яичкам, побуждая активнее вырабатывать сперму.
4. Бокал вина
От бокала красного вина ты становишься мягче и податливее. К тому же, винок повышает уровень эстрогена и содержит антиоксиданты, которые улучшают кровообращение во время занятий любовью. После спиртного даже поцелуи жарче, но не стоит злоупотреблять. Ведь пьяные люди не только малопривлекательны; у них в организме снижается сексуальное влечение. Поэтому по бокалу будет достаточно.
5. Приправы
Добавь в ваши отношения остроты. Ты слышала о капсаицине - выдающемся компоненте чили? Его влияние на организм легко спутать с возбуждением. Дрожь по телу, учащенный пульс... Добавь его в кофе или соус и уже за столом сможешь ощутить прилив энергии. Обрати внимание и на кардамон: он усиливает приток крови к определённым зонам мужского организма.
6. Правильный завтрак
Немногие признают овсянку как любимое блюдо. Представить, что от нее можно возбудиться, крайне тяжело. Но не просто так издавна эти хлопья называют геркулесом. Овсянка повышает уровень тестостерона. Добавь в кашу немного мёда. Запейте это все апельсиновым соком, ведь некоторые исследования утверждают, что любители этого напитка бодры и активны. В интимном плане в том числе.
7. Вечернее кофепитие
Пейте кофе ближе к вечеру. То, что кофеин не даст вам уснуть, - не первая причина для такого заявления. Главное в напитке - его натуральность. Не повредит добавить немного сливок. Те, кто любят кофе, перестают воспринимать секс как рутину. Только в удовольствие, часто и продолжительно.
8. Спаржа
В этом растении много витамина, который повышает уровень гистамина в крови. Этот эндогенный фактор отвечает за многие аспекты в работе организма. Среди них и оргазм. Есть в спарже вещество, которое, по некоторым данным, повышает сексуальное влечение.
9. Гранатовый сок
Фрукт богат полифенолами. От них кровь бурлит по венам. Когда она как горная река, жди отличного секса, медики ручаются.
10. Приготовьте пиццу
Фишка этого блюда в... сыре, ведь он – источник магния. А без него мышцы хуже сокращаются, что является существенным препятствием, в частности, на пути к оргазму. Прелесть пиццы состоит в сочетании её составляющих: помидоры, перец, брокколи дают вам витамин А, который, как известно, регулирует уровень прогестерона. Этот гормон настраивает на сексуальную волну. К тому же твой мужчина испытает еще больше желания от запаха любого сыра. Этот аромат до 5% усиливает приток крови к зоне, которая находится чуть ниже таза.
Удиви себя и своего партнёра приятными на вкус и очень полезными продуктами. И наслаждайтесь ночным блаженством тел.
