Летом, в жару, особенно когда приходится много трудиться физически, человек теряет с мочой и потом гораздо больше жидкости, нежели в холодное время года.
И тогда зачастую приходится сталкиваться с признаками обезвоживания: сухостью во рту, заторможенностью, головной болью...
Чтобы компенсировать утерянную жидкость, нужно много пить.
Жаркий день хорошо начинать с двух стаканов кипяченой, с несколькими капельками выжатого из лимона сока, или минеральной (без газа) воды.
И в течение дня желательно выпивать по полстакана каждый час.
Не следует употреблять напитки, содержащие кофеин, — кофе, чай, колу, так как они обладают мочегонным эффектом.
С обезвоживанием тесно связана проблема повышенного потоотделения.
Практически все люди летом потеют больше.
Подчас значительно.
При этом если человек отягощен болезнями, то излишняя потливость воспринимается особенно остро и доставляет немало неприятностей.
Дезодоранты, как и другую химию, в жару я бы активно применять не советовала.
К тому же на них бывает аллергия.
А действие так называемых антиперспирантов (шариковые дезодоранты) приводит к искусственной закупорке пор, что нередко вызывает совсем не безобидные кожные заболевания.
Поэтому лучше воспользоваться несложными народными средствами.
1 рецепт лосьона
- 10 лавровых листочков замочите на ночь в стакане теплой воды.
- Утром процедите и смешайте с 1 ч. ложкой порошка черного кардамона, предварительно охлажденного в холодильнике.
- Смочите в растворе ватный тампон и протирайте им тело, особенно проблемные места.
- Полученный лосьон можно носить с собой и периодически протирать им лицо, чтобы сохранять свежий вид.
2 рецепт лосьона
- Лепестки с 2-3 роз залейте 100 мл теплой воды, настаивайте в течение 2 суток, процедите.
- Полученным лосьоном протирайте лицо и тело.
- Храните в холодильнике.
Будьте красивы с каналом Всё Для Женщин.
Ещё больше интересных статей найдёте на сайте
http://www.allforwomen.ws/budte-krasivy/
