Фаст-фуд.
Не для кого не секрет что бургеры и хот-доги, это далеко не полезная пища.
Ведь там содержится огромное количество транс-жиров, которые виновны во многих заболеваниях организма.
Чипсы, сухарики.
В одной средней пачке чипсов содержится дневной рацион калорий взрослого человека.
А теперь представьте что вы съели 1 пачку чипсов и свой дневной рацион.
Калорийность выросла вдвое, следовательно, набор веса неизбежен.
А если вы сделаете их частью дневного рациона - вы рискуете заработать в лучшем случае - гастрит, в худшем - рак желудка.
Майонез и соусы на майонезной основе.
Пагубно влияет на здоровье ваших сосудов, а также является виновником атеросклероза.
Сахар.
Резко повышает инсулин, что быстро истощает поджелудочную железу.
Риск заработать сахарный диабет увеличивается в разы.
Да и к тому же вызывает множество болезней полости рта.
Белый хлеб.
Отличный источник углеводов с высоким гликемическим индексом, а такие калории наш организм благополучно откладывает в виде жиров.
Кондитерские изделия.
Как правило, содержат в составе пальмовое масло.
А так же резко повышают уровень глюкозы в крови.
Газированные напитки.
Помимо огромного обилия химикатов, содержат в себе значительное количество сахаров.
Помогают вымыванию кальция из костей.
Алкоголь.
Ну тут даже и спорить не нужно что алкоголь наносит колоссальный вред вашему организму.
Отрицательно влияет на каждый орган в организме.
Вызывает зависимость.
При передозировках вызывает летальный исход.
Узнали что-то новое ? Статья оказалась полезной для вас?
Не стесняйтесь подписываться на канал и нажимать большие пальцы вверх :)
Делитесь этой статьей со своими друзьями, всего вам доброго :)
