Полезные свойства такого продукта, как морковный сок просто зашкаливают. В нем содержаться все необходимые элементы, пищевые волокна, бета-каротин и необходимые организму витамины.
Полезные свойства антиоксидантов позволяют бороться с негативными факторами внешней среды, повышают иммунитет. Каротин улучшает зрение и внимание, да и вообще, морковка в целом очень полезная вещь.
Иммунитет
Доказано, если употреблять не меньше 100-150 гр морковки в день, то в зимний сезон заболеваний вы снижаете риск заболеть простудой или вирусом почти на 70%. Морковь способствует укреплению иммунитета.
Зрение
Благодаря витамину А и высокой концентрации антиоксидантов, зрение становится намного лучше. Недостаток витамина А вызывает массу нарушений, в том числе связан с заболеванием так называемой «ночной слепоты».
Повышает регенерацию кожи
Благодаря слаженной работе группы витаминов, морковный сок способствует большей выработке коллагена естественного происхождения.
Помогает сбросить вес
Употребляя 200-300 гр сока в день, вы можете сделать значительный шаг в процессе похудения и контроля веса, так как витамины и антиоксиданты помогают наладить процессы в желудочно-кишечном тракте и помогают справиться с проблемами желудка.
Если употреблять морковный сок на постоянной основе, то вы значительно уменьшите проблемы с холестерином крови, а также нормализует ваше рабочее давление.
Можно еще долго перечислять все свойства моркови и морковного сока, даже к примеру то, что в разы лучше перекусить свежей порезанной морковкой, чем взять пачку чипсов. Морковь помогает улучшить общее состояние организма и наладить процессы находящиеся в дисбалансе.
