Ингредиенты:
— овсянка 50 г
— йогурт 50 г
— бананы 1 шт.
— джем, ягоды или фрукты 1 ст. ложка
— орехи по вкусу
Приготовление:
1. Первый слой: овсяные хлопья.
2. Второй слой: йогурт или кефир.
3. Третий слой: бананы.
4. Четвёртый слой: джем или арахисовая паста.
5. Пятый слой: измельчённые грецкие орехи.
6. Поставить на ночь в холодильник, а на утро съесть.
Приятного аппетита! :)
Если вам понравился рецепт, ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
