Дао еды — это приятный процесс совершенствования своего тела с помощью естественного питания, процесс познания единства и гармонии с миром и самим собой.
На Западе давно запутались в количестве всевозможных диет и правил питания, но это не приносит им пользу. По-прежнему человечество страдает от ожирения и болезней ему сопутствующих. Там стремятся подобрать одну общую формулу для всех людей на планете, всё меряют в граммах и калориях. Но жизнь нам сама подсказывает лучшую диету, которая соответствует нашей истинной природе и окружающей среде — именно такое питание давно почитали на Востоке, и хранили эти правила много веков, передавая их от сердца к сердцу с любовью и доверием.
Давайте подведём итоги и повторим ещё раз основные принципы Дао-питания:
— мы часть целого и не следует нарушать это единство;
— необходимо поддерживать баланс тепла и холода внутри;
— следует сохранять природу своего первоэлемента;
— и находиться в гармонии с внешней средой.
Используя четыре главных правила питания, мы, только с помощью еды, сможем достигнуть гармоничного состояния, стройного, красивого и здорового тела, чистого сознания, улучшить обмен веществ, общее качество нашей жизни и продлить своё счастливое существование вместе с любимыми и дорогими людьми.
...
Информация из книги автора "Даосская диета"
