Самым мощным и популярным жиросжигателем является АНАНАС . В нём содержится такой фермент, как бромелин. Он помогает расщеплять белки. А также в нём присутствует большое количество пищевых волокон и органических кислот. Ананас богат калием, железом, кальцием и йодом. Также в этом фрукте содержатся ценные витамины группы В и витамин А.
"Салат с ананасом и куриной грудкой".
Ни одно праздничное застолье не навредит Вашей фигуре, если в меню будет такой замечательный и вкусный салатик.
Ингредиенты:
• Филе отварной куриной грудки 200 г
• Консервированные ананасы кольцами – 5 шт
• Консервированная кукуруза – 1 банка
• Сыр нежирный (до 20 %) – 100 гр
• Натуральный йогурт 2 ст. ложки
• Соль по вкусу
Приготовление:
Филе куриной грудки мелко порезать.
Ананасы порезать мелкими кубиками.
Кукурузу открыть, слить жидкость и отправить к курице с ананасами.
Сыр потереть на крупной тёрке.
Добавить йогурт, посолить по вкусу и всё тщательно перемешать.
Также Вам могут понравится другие наши диетические салаты:
Фитнес-салаты "По-Французски" для плоского живота
Если Вам понравился рецепт, пожалуйста поддержите лайком. А также подпишитесь на канал, чтобы сохранить и не пропустить множество вкусных и полезных рецептов. Ваша подписка поможет развитию канала. Подписаться можно здесь.
