Вы можете играть с этими ингредиентами утром, когда вы делаете сок или коктейль. Очень удобно взять с собой во время бега трусцой.Каждый из них обладает магическими способностями, когда он балансирует ваше настроение, уменьшает головную боль, питает ваши клетки или повышает вашу энергию.
Made из цельных зеленых листьев чая, порошок matcha обладает потрясающими преимуществами для здоровья и эффектами, повышающими энергию, которые превосходят эффекты кофе и зеленого чая.
MATCHA
1 стакан чистой / водопроводной воды
1 ч.л. органического сырого меда
2 ч.л matcha powder
1 лимон, только сок
Кокосовый
Кокосовая вода и бананы содержат большое количество калия для регулирования и поддержания здоровой активности клеток и повышения вашей энергии, в то время как волокно и антиоксиданты в апельсинах способствуют общему благополучию.
1/2 чашки кокосовой воды
1/2 чашки вегетарианского молока
1/2 спелого банана
1/2 апельсина
Ягодно-цитрусовый
Ягоды содержат натуральные сахара, которые не обременяют вашу систему и медленно выделяют энергию в течение всего дня. Соедините их с соком лайма и мятой для свежего твиста.
1 стакан чистой / водопроводной воды
1 стакан смешанных ягод
1 лимон, только сок
4-5 листьев мяты
