Зависимость от сахара. Она существует? Или дело только в силе воли?
.
Обратимся к самым истокам. Сахар активирует центр удовольствия и высвобождает дофамин – вещество, приносящее нам эйфорию. Он задействует те же самые части мозга, что кокаин или героин, однако делает это гораздо грубее и настойчивее.
Даже когда ученые в ходе своего эксперимента с помощью электричества напрямую стимулировали центры удовольствия подопытных крыс, им по-прежнему не удавалось отвлечь их от подслащенной воды.Кокаин активирует только часть мозга, в то время как сахар возбуждает его на полную катушку!
Исследование с использованием томографии головного мозга у людей показало те же самые результаты.
.
Помимо этого сахар запускает нарушает каскад гормонов:
➰инсулин ( регулятор сахара в крови)
➰лептин ( контроль насыщения)
➰грелин ( контроль голода)
➰кортизол ( гормон стресса),
что впоследствии отражается и на функции щитовидной железы.
Это дисбаланс всей работы организма, поэтому и решить проблему просто отказавшись от кусочка шоколада не удаётся.
.
Какие же типы зависимости выделяют?⤵️
Их всего 4 . Конечно, разделение условное и основано на доминирующей проблеме.
.
🔺ТИП 1. Сахар-ростовщик.
Сахар и кофеин выступают временными стимуляторами для нервной системы.
Итог: синдром хронической усталости
.
🔺ТИП 2. Борец со стрессом.
Сахар - как «заедание» стресса. В игру вступает кортизол , который на пару с инсулином провоцирует «сахарные качели» ( резкий подъем , а затем резкое снижение сахара в крови).
Итог: AFS «Синдром уставших надпочечников»
.
🔺Тип 3. Охотник за пирожным.
Сахар- это основная еда дрожжей Candida Albicans. Увеличение поступление лёгких углеводов приводит к разрастанию дрожжей, которые в свою очередь буквально «заставляют» нас продолжать есть сахар.
Итог: Синдром «дырявого кишечника», различные виды аллергий, хронический синусит и др.
.
🔺Тип 4. Депрессия и полный дисбаланс гормонов
Самая тяжёлая стадия, когда нарушения ассоциированы с гормональными нарушениями и часто имеют циклический характер у женщин. 4 тип всегда связан со 2 типом.
Итог: нарушение баланса эстрогена, прогестерона и тестостерона.
.
Какой у вас тип? Напишите в комментариях «хочу тест» + адрес Вашей почты и я пришлю его.
Автор - Родионова Карина
Врач по образованию / Изучает натуропатию / Любящая мама / Активистка ЗОЖ
Поделитесь этой информацией в социальных сетях!
Ставьте лайк, если узнали что-то полезное. Подписывайтесь на канал, если хотите больше знать о натуральном здоровом питании.
Спасибо, что вы с нами! Здоровья !
