Фрукты и овощи всегда должны присутствовать в рационе! Поэтому и предлагаем вам приготовить необычный салатик из бананов, яблока, салата. Он получается очень легким, но при этом и весьма сытным за счет добавления сметаны, которая выступает в роли заправки.
Потребуется:
- полкило бананов;
- пара яблок;
- листовой салат.
Маринад:
- стакан сметаны;
- лимонный сок.
Приготовление:
1. Очистите все бананы, порежьте толстыми ломтиками. Для этого салата не нужно мелкое измельчение основных ингредиентов.
2. Очистите яблочки, порежьте дольками. Можно нарезать соломкой – как нравится больше. Промойте кочанный салат, просушите его и порежьте острым ножом.
3. Смешайте вместе подготовленные ингредиенты. Сметану смешайте с лимонным соком (сок добавляется по вкусу, зависит от степени желаемой кислинки).
Перед самой подачей заправьте банановый салат сметаной. После заправки лучше долго не хранить готовое блюдо – оно начинает быстро киснуть.
