Печень является самым крупным секреторным органом в человеческом организме. Именно она очищает нашу кровь от вредных токсинов и веществ, регулирует скорость метаболизма, нормализует защитную систему организма и другие важные процессы.
Понимая, какие важные функции выполняет печень в нашем организме, не нужно забывать следить за ее состоянием и работой. Самыми лучшими способами поддержки печени является правильная диета и регулярная и правильная чистка печени.
Мед.
На мед следует обратить внимание в первую очередь, если вы надумали почистить печень. Это очень вкусный, и к тому же необременительный способ чистки печени.
Чистка медом не подойдет больным диабетом и у кого аллергия на мед.
Все мы знаем о пользе меда. Как же с его помощью почистить печень? А все очень просто. Необходимо каждое утро, натощак, съедать чайную ложку меда. Если вам не нравится вкус меда, можно разбавить его в стакане воды и подкислить долькой лимона.
Вода.
Мы все знаем о пользе воды для очищения организма. Но простая вода для очистки печени не подходит. Лучше использовать минеральную. Она, как правило, продается в аптеках. Минеральная вода не только очистит печень, но и почки, кровь, желчные протоки. Но и это еще не все. Еще такая чистка нейтрализует воздействие факторов окружающей среды, повысит иммунитет и восстановит микрофлору кишечника.
Не стоит пить в день слишком много воды. Организм не сможет справиться, и избыток жидкости будет накапливаться в организме. Двух литров будет достаточно.
Яйца.
В яйцах содержится восемь незаменимых аминокислот, именно они помогают печени выполнять очищающие процессы. Яичный желток содержит ценное питательное вещество холин, который регулирует обмен веществ, защищает печень от нескольких токсичных веществ и удаляет тяжелые металлы из организма.
Масло из тыквенных семечек.
Масло тыквенных семечек стоит на первом месте по содержанию таких редких витаминов как Витамин К, Т. Этих витаминов нет в других маслах. К тому же в нем еще содержится железо, которое поддерживает хороший уровень гемоглобина.
Что бы предотвратить болезни печени, следует принимать масло семечек тыквы за 1 час до приема пищи по 7-10 мл.
Следует напомнить, что печень имеет способность восстанавливаться. При правильном подборе правильных продуктов печень можно обновить и вылечить.
