Сегодня взвешивание. Последняя неделя забрала у меня кило двести живого веса. И со стороны уже становится заметно, что "снегурочка" тает :) Все объемы кроме трицепса без сожаления уменьшились на 1-2 см. Однако, я приму свои результаты только тогда, когда меня перестанут доставать вконтакте консультанты по питанию.
Вот когда я им стану неинтересна, это будет истинным триумфом, победой над лишним весом.
Еще немного и я разменяю последний десяток на пути к двузначному числу. Тем не менее уже сейчас организм чувствует себя намного лучше.
Утро. Завтрак. На часах 7.15 Яичница - глазунья, курага, чёрный кофе.
Перекус в 12.30 - Кофе чёрный, хлебцы с соленым творогом и укропом.
Обед в 15.20 - гороховый суп и овощи свежие.
Перекус после рабочего дня в 17.30 - зеленое яблоко.
На ужин в 20.45 - перец, фаршированный фасолью и куриной грудкой. Добавила немного сметаны.
Такой был день. Публикую с опозданием, но пока лучше поздно чем никогда :)))
Всего наилучшего всем!
