Если вы по какой-то причине хотите уменьшить потребление кофе или вовсе исключить его из своего рациона, то эта статья именно для вас.
1. Золотой латте
Нам понадобится стакан молока, в который добавляется пол чайной ложечки куркумы и корица, имбирь, кардамон по вкусу. Далее ставим напиток на плиту и доводим до кипения. Эта альтернатива кофе не только придает бодрости, но и обладает противовоспалительным действием.
2. Желудевый кофе
Желудевый порошок можно без проблем приобрести не только в аптеках, но и в больших супермаркетах. Напиток очень прост в приготовлении. Насыпаем в кружку ложку порошка и заливаем кипятком, через пару минут можно пить. Отлично способствует снятию отеков и спазмов.
3. Свекольный латте
Одна из самых модных замен для кофе. Берем четверть стакана свекольного сока и доливаем туда горячее молоко или молочную пену, следом кладем мед и корицу по вкусу.
4. Бататовый кофе
Именно на этом напитке останавливаются бывшие любители кофе, ведь у них достаточно похожий вкус и этот напиток поможет вам с легкостью набраться энергии на целый день.
5. Вода с лимонным соком
Самый простой бодрящий напиток! По названию понятно что нужно сделать, также можно по своему усмотрению добавить листики мяты или имбирь.
