На протяжении всей истории люди были полностью одержимы потерей веса. В нашей спешке для того чтобы убрать лишний вес, некоторые люди поступали экстренно творчески с их питанием. Это все прекрасно и хорошо, пока они не начнут передавать свои ” выводы " как научный факт или следующую чудо-диету.
Убедитесь, что вы следуете правильной диете если вы хотите сбросить вес. Есть, конечно, несколько диет, которые просто тратит ваше время. Вот 15 диет тенденции, которые доказывают, что мы будем делать все, чтобы сжигать жир!
Лорд Байрон был английским дворянином, который боялся набрать вес. Он пошел на многое, чтобы предотвратить это, поэтому он ограничил свой рацион, чтобы включать только низкоуглеводные продукты, газированную воду и пропитанный уксусом картофель. Он даже подсыпал в воду уксус, так как привык к его вкусу.
Все, что Вы можете съесть с небольшим количеством мышьяка
Ничто не звучит лучше, чем есть все, что вы хотите, и все еще терять вес, пока вы принимаете таблетки для похудения. Диетические таблетки и тоники были столь же популярны в 19 веке, как и сегодня. Однако, тогда они имели следы мышьяка и стрихнина для увеличения наших метаболизмов.
Сигаретная Диета
В 1920-е годы, до принятия законов о ложной рекламе, людей поощряли тянуться за сигарете вместо еды. Это было нормой, и даже врачи назначали сигареты своим пухлым пациентам. Слишком много еды может убить тебя, но сигареты вызывают только рак легких... а потом убивают.
Мастер Очищения
Сидящие на диете очищатся, выпивая коктейль из выжатых лимонов, кленового сиропа и порошка кайенского перца, пьют травяной слабительный чай в ночное время, а затем утром выпивают стакан соленой воды. В диете мало калорий, но нет источника белка.
Голливудская диета
Эта диета была популяризирована в 1930-х годах. Ты ешь половину грейпфрута перед каждым приемом пищи. Мысль что кислотный сок сжигает жир другой еды, которую вы едите, но никакое научное доказательство не поддерживает это заявление. Если вы собираетесь есть грейпфрут, сдела гйте это, потому что это вкусно.
Рацион
Этот план диетпитания был начат guru вес-потери, г-ном Ричардом Симмонс. Используя пакет карт с цветами, которые представляют различные группы продуктов питания и номера для разрешенного потребления калорий, вы можете выбрать еду на основе нарисованных карт.
Диета Великого Мастикатора
Ты считаешь, сколько раз жуешь свою еду? Большой Masticator предложил в 1895 г. что мы жуем хотя бы 100 раз перед тем как заглатывать. С этим режимом диетпитания, вы свободны съесть что вы хотите, при условии, что вы жуете его как указано выше.
Грэм Диета
Министр Сильвестр Graham начал диетпитание с высоким содержанием клетчатки в 1930 г. подчеркнул об увеличение приема овощей и всех зерен. Специи были исключены, а молочные продукты потреблялись в умеренных количествах. Целью этой диеты было подавление наших греховных сексуальных желаний.
Диета Спящей Красавицы
В 1960-х люди, наконец, поняли, что Вы не можете есть, когда спите (разумеется, за исключением тех кто не спит). Новый режим питания был построен вокруг идеи сна, чтобы подавить голод. Единственным недостатком является то, что ваше тело страдает от недоедания.
Визуальная Диета
Если вы думали, что цвет не влияет на то, что или сколько вы едите, то вы можете быть правы. По-видимому, это не особенно заслуживает доверия, синий цвет должен влиять на вашу психику, чтобы меньше есть. Если вы хотите есть меньше, носите линзы синего цвета.
Капустная Диета
Хорошая вещь в этой диете является то, что вы можете съесть столько, сколько вы хотите. Плохо то,что есть можно только капусту. В форме супа. . Это все еще популярная диета, и есть веб-сайты, посвященные продаже приправы для супа из капусты.
Печенье Диета
Эта диета началась во Флориде доктором Сэнфордом Сигалом в 1975 году. Диета состоит из замены утреннего и дневного питания определенной маркой диетического печенья. Эти специально разработанные диетические печенья должны удовлетворять ваши ежедневные потребности в питательных веществах и витаминах.
Диета Аткинса
Др. Роберт Atkins начало это диетпитание замены в 1960 г. но оно только начало приобретать славу в 2000 г. Эта диета требовала, чтобы все, что содержит углеводы, было заменено другим. Например, начинку из индейки на хлебной основе нужно заменить беконом!
Палео Диета
Диета Палео не позиционирует себя как решение для потери веса. Эта диета следует от строгой диеты наших предков в эпоху палеолита, которые ели только необработанную пищу. Сырые овощи, фрукты и даже рыба и мясо. Пока она сырая, она проходит.
Бантинг Диета
Лондонец по имени Уильям Бантинг разработал новаторскую диету в 1863 году, основанную на ограничении калорий и низкого потребления углеводов при одновременном увеличении калорий и жиров. Теория что ваше тело не может переработать углеводы для того чтобы произвести энергию, поэтому оно сжигает жиры.
Будьте внимательны при выборе Диеты.
Будьте здоровы!!!
