Вот, что я заметил ребята – когда у тебя полноценный сон от 8 часов, то кушать хочешь меньше.
Сон и еда – это источник энергии физического тела. На мой взгляд, сон более качественный источник, ну и от еды никуда не деться простым людям. Есть пранаеды, которые поддерживают уровень энергии с помощью праны, которая пронизывает нас с вами.
Мне например, жалко тратить 10 часов на сон и я стараюсь спать не менее 6 и до 8 часов. Когда сплю 8 часов – это значит, что я накапливаю творческую энергию. Значит, что у меня кончились идеи для реализации своих проектов. И они также быстро появляются, после качественного сна.
Честно сказать, я бы хотел научиться восстанавливать своё тело за 3 часа сна.
А сколько времени ты спишь и как часто ты кушаешь?
Персональный тренер онлайн и оффлайн
Подписаться на канал в YouTube
Скачать бесплатно чек-лист: 28 секретов, где взять мощную энергию на жизнь >>>