Ингредиенты:
- киви - 3 шт.
- кишмиш - 1 гроздь
- яблоки - 1 шт.
- бананы - 1 шт.
- чай зеленый - 1 стакан
- корень имбиря - 1 см
- мед - 1 ст.л.
Приготовление:
- Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
- Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.
