Все мы понимаем, что иммунитет - это дело наживное, а значит заботиться о нем нужно начинать уже заблаговременно.
Лето еще не закончилось, но уже пора позаботиться о себе и своих близких. Скоро начинается сезон простуд...
Эта смесь - набор витаминов, которые так необходимы нашему иммунитету. Польза такого вкусного лекарства неоценима.
Итак, нам потребуется:
- Изюм - 500 гр
- Грецкие орехи - 2 стакана
- Лимон с кожурой - 1 шт.
- Курага - 500 гр
- Чернослив - 500 гр
- Инжир - 500 гр
- Мёд - 500 гр
Приготовление не займет много времени, т. к. способ приготовления очень простой.
Необходимо все ингредиенты перемолоть в блендере или кухонном комбайне. Добавляем к получившейся массе мёд. Хорошо всё перемешиваем.
Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день, за пол часа до еды.
Будьте здоровы)
