О плоском животе мечтают многие, но от некоторых прокатов происходит вздутие. Поэтому мы представим вам продукты, которые лучше не есть, если вы хотите власть в любимую одежду.
Яблоки
Этот фрукт богатый клетчаткой может вызвать отек и газы у некоторых людей. Но в яблоке мало питательных веществ, поэтому оно может вызвать неприятное ощущение, которое приводит к воспалению.
Лук
Лук очень вреден для желудка, его нельзя употреблять в больших количествах, иначе ваш желудок будет воспалён. Он содержит вещество, которое вызывает дискомфорт, особенно, если употреблять в сыром виде.
Соль
Соль очень хорошо задерживает воду, поэтому если слишком много есть соли, то вы будете пухлым.
Газированные напитки
Такие напитки содержат много газов, они вызывают дискомфорт в желудке. Очень сильно живот вздувается из-за пива, так в него входят ячмень и пшеница.
Пшеница
У люди, которые страдают непереносимостью клейковины вздутие может быть из-за зерновых культур.
Молочные продукты
Сахар, который содержится в молоке не растворяется в желудке и переходит в толстую кишку, где очень часто образует газы.
Фасоль
Фасоль является отличным источником белка, но нужно употреблять ее мало, если вы хотите сохранить ваш желудок здоровым.
Острая пища
Пища приготовленная с перцем чили или приправами может вызвать выброс кислоты, а это приведёт к раздражению.
