Хочу рассказать о своей подруге, которая вес набирала, а потом худела. Сейчас объясню, почему пишу в такой последовательности. Катя всегда была худой, не было ни бедер, ни груди. Очень хотелось поправиться, чтоб выглядеть более аппетитно. Где-то вычитала, что нужно есть мучное, не стрессовать, и грудь и попа точно округлятся. Естественно, этого не случилось - появились только жировые складки и второй подбородок.
Нужно было срочно менять такую ситуацию, тем более что скоро возвращался муж из командировки. Вот здесь то и пригодился один рецептик волшебного напитка, который помогает избавляться от лишнего веса. Он очень прост в приготовлении, все что нужно - это семена льна и кефир обезжиренный или 1%-ный. Также кефир можно заменить на легкий йогурт.
Берем 2 столовые ложки семян и добавляем в кефир. Здесь уже как вам нравится - можно их измельчить, можно и так, целиком. Эффект будет одинаковый. Пить можно и утром на завтрак, и вечером вместо ужина, но не перед сном.
Какая же польза будет от такого напитка?
Во-первых, приходит в норму обмен веществ и налаживается система пищеварения.
Во-вторых, в семенах есть клетчатка, что способствует насыщению организма и уменьшению аппетита.
В-третьих, вы получаете различные питательные вещества и микроэлементы, так нужные организму.
Ну и самое, главное, что вес начинает снижаться с первого дня приема напитка.
Принимайте кефирно-льняной напиток регулярно и теряйте до двух кг каждый день!
