Мы поговорим о продуктах питания. Вы и без меня прекрасно понимаете, что сейчас почти в любой продукт пичкают добавки. Мясо, яйца, овощи, даже от молока порой идёт привкус антибиотиков.
Хочу сразу озвучить горький, но честный факт. Всё упирается в деньги. Если вы не можете позволить себе правильно питаться о отдыхать от стрессов, у меня для вас плохие новости.
За основу моего рассказа я буду брать рублевого миллиардера Павла Дурова. Человек который всего добился сам, и несмотря на огромные состояние живет в съемной квартире и передвигается пешком.
Помимо упорного труда Павлу помогли добиться успеха 7 вещей от которых он отказался.
1) Алкоголь.
2) Мясо животных.
3) Таблетки и любые продукты фармацевтики.
4) Никотин и другие наркотические вещества.
5) Кофе, черный и зеленый чай, энергетики.
6) Фаст-фуд, сахар, газированные напитки.
7) Телевидение и его аналоги.
Это можете просто взять на заметку. Сейчас мы продолжим конкретно о продуктах. Так от чего же нужно отказаться, чтобы не посадить свой ЖКТ. Ведь именно от него идут все проблемы. Когда ваш желудочно-кишечный тракт нарушен, это может стать для вас источником массой проблем. У вас на лице прыщи. Неприятный запах изо рта, диарея или же наоборот запор, после сна вы не ощущаете бодрости. От тренировок нет никакой пользы.
1) Молочные продукты (Вообще все то, что сделано из молока)
2) Быстрые углеводы
3) Трансжиры
4) Клетчатка (Но только в больших количествах)
5) Вода с добавлением фтора и хлора
6) Очищенная соль
7) Бобовые
8) Копчености
9) Орехи и семечки
10) Белок (Больше 1 грамма на 1 кг веса)
11) Дрожжи
12) Глютен
Продукты убийцы. Чтобы не тратить ваше время, я максимально коротко объясню, что с ними не так. Организм человека просто не может усвоить эти продукты. А если не может усвоить? Правильно, гниёт. Гниёт? Идёт интоксикация.
Можно зайти в любой магазин и посмотреть, чем питаются люди и взглянуть на их лица. Это печально.
Если вам понравилось – поддержите лайком. В следующей статье я расскажу, чем можно питаться, и какие продукты будут для нас полезны.
