Мы долго думали, можно ли сравнивать эти два продукта. Но вспомнили, что бывают ситуации, когда такие споры могут возникнуть. Допустим Вы заправляете салат. Что лучше и полезнее? Давайте разбираться.
Майонез на рынке представлен в основе своей из растительных жиров. Небольшая 7-10 граммовая порция - 30 калорий и около 3 г растительного жира. Масло же будет содержать около 55 калорий и 6 г насыщенных жиров. Насыщенные жиры в свою очередь, повышают в нашем организме уровень холестерина. Чем это опасно не будем описывать. Поэтому если у Вас есть выбор, выбирайте майонез.
Подписывайтесь на канал, у нас еще много интересного.
