Если ты сидишь на диете, то понимаешь, что чипсы, торты и жаренная картошка - это еда не для тебя. Но мало кто знает, какая опасность кроется в стакане или бокале чего-нибудь вкусненького. А между тем, некоторые напитки по калорийности не уступают шоколадку, печенью и сытной еде!
Приведем примеры:
Кофе с молоком и сахаром = 1 средний куриный шницель
И там, и там ~ 170 ккал
***
1 густой молочный коктейль = 1 чизбургер
И там, и там ~ 330 ккал и 10 г жира
***
1 чашка какао (200 г) = 3 тонких блинчика
И там, и там ~ 160 ккал
***
1 стакан яблочного сока = 5 бисквитных печений
И там, и там ~ 120 ккал
***
1 бокал шампанского (200 мл) = 6 шоколадных конфет
И там, и там ~ 220 ккал
***
1 стакан лимонада = 1 картофельный оладушек
И там, и там ~ 155 ккал
