Уже все прекрасно знают, что сладкий десерт - это не самое полезное блюдо. Но, чаще всего винят в этом лишние калории и муку (в торте).
Как оказалось, эти два виновника блекнут на фоне влияния сахара, содержащегося в десерте.
Как работает сахар, попадая в наш организм?
Сейчас мы не будем вдаваться в подробности и раскладывать сахар на каждом миллиметре пути в нашем организме. Посмотрим на картину в целом и обратим внимание именно на влияние, а не химическое перевоплощение белых крупинок сахара в жидкую субстанцию, всасывающуюся в кровь...
Первая стадия - Сахарная
Это первый удар, который получает наш организм. И приходится он по поджелудочной.
Если Вы съели кусочек торта, в котором содержится минимум 10 чайных ложек сахара (или 8 - в торте и 2 в чашке чая/кофе/сока...), то знайте, Ваша поджелудочная получила "хук справа" - как в боксе. И это только начало.
Вторая стадия - Кофеиновая
Да, Вы можете сказать, что в торте не было кофе. Но! Стадия такая последует. Название она получила не от влияющего вещества, а от получаемого эффекта, как от 5 чашек крепкого кофе. Это очередной удар в серии и его получают Ваши сосуды ("апперкот", нанесенный сахаром изнутри).
Третья стадия - Дофаминовая
Дофамин создает ощущение радости. Эта стадия длится 15-20 минут. В этом случае страдает мозг - "свинг левой, а затем правой". Дофаминовая реакция необоснованно возникает после съеденного кусочка сладкого десерта любого размера. Хотите Вы этого или не хотите. Вопрос в том, как хорошо Ваш мозг перенесет этот "свинг", который сейчас мало кто использует, поэтому и не ждет его появления.
Четвертая стадия - Мочегонная
Да, все верно. После того, как сахар избил Ваш организм изнутри точными отточенными боксерскими ударами, он наносит сокрушительный "кросс" и Вы падаете без возможности подняться.
Все, бой окончен и победителем всегда выходит тот безобидный белый кристаллический сахар.
Все очень просто. Если хотите каждый раз после обеда быть избитыми и чувствовать слабость - тогда ешьте сладкие десерты. Если Вам интереснее жить и работать в здравом уме и четкой памяти, тогда вместо сахарных десертов выбирайте свежие фрукты и ягоды.
Если понравилась публикация, ставьте "лайк" и подписывайтесь на наш канал. Чем больше подписчиков, тем больше публикаций.
А чтобы совсем не потеряться, заходите на наш сайт Красота и Баланс. Там всегда много интересного.
