Добрый день, сегодня поделюсь очень полезным рецептом, даже, я бы сказала способом. Приготовим кашу в микроволновке. Хоть на завтрак, хоть на перекус. У меня, не всегда есть время, даже больше желания готовить кашу в кастрюле. В микроволновке периодически готовлю. Их хлопьев использую овсянку. Другие каши - пока не пробовала.
Вам потребуется: (1 порция)
1. В чашку насыпаем хлопья (желательно использовать специальную посуду для микроволновки)
2. Добавляем молоко, воду, сахар и соль. Все перемешиваем.
3. Отправляем в микроволновку на максимальную мощность до закипания (первый раз нужно присматривать, потом уже будите знать сколько времени на это уходит, у всех мощность разная)
4. Варим кашу до загустения, можно помешать 1-2 раза ( тут нужно принаровиться)
5. В готовую кашу кладем масло,можно добавить орехи или ягоды. Я кладу варение или джем. Также, люблю резать банан.
Каша, очень полезный и питательный завтрак. Ее энергетической ценности хватает на пол дня. Также, содержит клетчатку. Она благоприятно воздействует на пищеварительный тракт.
Приятного аппетита!
