Когда худеешь, важно не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь! Рассказываем про 5 видов чая, которые утолят ваш голод и снабдят витаминами!
МАТЧА
Да, это тот самый чай с красивых картинок. Недаром американские диетологи увлеклись им, ведь от действительно эффективен в борьбе с лишними килограммами. Этот чай содержит большое количество полезных веществ и витаминов, снижает уровень холестерина в крови. Матча — это один из самых сильных антиоксидантов в природе.
ЯБЛОЧНЫЙ ЧАЙ
Часто, когда мы едим яблоки, то замечаем, что голод возрастает в разы! Так вот, с яблочным чаем эффект обратный. Он полностью противоположен. Готовится легко, главное — это кислый сорт яблока. Например, зеленое яблоко. Нарезается тонкими ломтиками, добавляется черный чай и заваривается кипятком. Пьется 2-3 раза в день за час до употребления пищи.
КАРКАДЕ
Уникальная функция — ускорение обмена веществ и замедление усвоения сахаров! Нет, эффекта не будет, если вы будете есть много шоколада, запивая каркаде. Но чай действительно помогает сбросить пару лишних килограмм и нормализует работу ЖКТ.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Катехины в натуральном листовом зеленом чае помогают расщеплять жиры. Это доказано. Но только если употреблять его без добавок и пить в течение всего дня. Также, он выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему вес постепенно снижается.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ
Этот продукт является первым в списке тех, кто борется с лишним весом. Он ускоряет обмен веществ и расщепляет жиры. Берем корень имбиря, чистим, режем тонкими полосками, заливаем кипятком и добавляем мед с лимоном по вкусу. Очень полезно, а главное вкусно и эффективно, весы докажут вам это.
Каталог нашего чая: chaibuket.ru
