В 100 гр ядра грецкого ореха содержится 700 калорий. Грецкий орех очень полезен и мы используем его в нашей пасте – Energy Boom. Не стоит думать, что если ты имеешь лишний вес, то тебе орех противопоказан.
Напротив, если ты будешь употреблять его в разумных пределах, то ты укрепишь иммунитет и повысишь тонус. Который даст тебе энергию для занятия спортом.
В грецком орехе можно использовать всё – перегородки, скорлупу и само ядро. Можно делать настойки, отвары, масла.
Из грецкого ореха мне нравится салат со свеклой и чесноком, грецкий орех сыпешь сверху. Получается очень вкусно и полезно.
А какие рецепты знаешь ты?
Подписывайся в инстаграм, ставь лайк, если было полезно.
Мой сайт www.artultrarunner.ru
#artultrarunner #pasta_energy_boom
