1. Картофель «деликатес королей и нищих» Родина картофеля - Южная Америка. Следы его культивирования были найдены еще 4000 лет до нашей эры в Перу, Чили и Боливии. В середине XVI века Хуан де Кастельос привез картофель в Испанию. Не сразу же они были включены в меню. Кулинарные свойства картофеля оценивались относительно поздно. И, что интересно, вначале был представлен на королевских пирах как эксклюзивное блюдо. Со временем, однако, картофель начал массово выращиваться в бедных районах Европы . Недаром картофель считается «деликатностью королей и нищих». 2. Картофель полезен для здоровья Вопреки сложившемуся мнению, картофель очень полезен. Он содержит витамины и минералы, чрезвычайно ценные для правильного функционирования организма. В нем присутствует аскорбиновая кислота (витамин С), витамины группы В и много других микроэлементы, включая калий, кальций, магний, йод, железо и фосфор. Картофель легко усваивается и содержит мало калорий (50-90 ккал в зависимости от сорта). Калор