1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Торты
619K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются