1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Напитки
146,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются