1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Обеды
480,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Торты
619K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Напитки
146,4K интересуются