Реклама начнётся через 0
1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Торты
619K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Обеды
480,7K интересуются