Реклама начнётся через 0
1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Напитки
146,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются