1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются