1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Напитки
146,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Торты
619K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Постные блюда
257K интересуются