1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Сырники
306,1K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются