1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Напитки
146,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются