1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Испанская кухня
118,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Торты
619K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются