1,0×
00:00/11:20
Описание
КАПУСТА и ОГУРЕЦ! Скинули с подругами несколько килограмм на этих салатах, снова влезаем в любимую одежду
3 месяца назад • 1,3K просмотров12 поставили "Нравится"
В моем новом видео вы узнаете, как быстро можно приготовить вкусные и полезные салаты из огурцов! Эти салаты станут настоящим открытием для вас и ваших гостей.Простые ингредиенты, такие как свежая пекинская капуста, сладкий перец, белокочанная капуста наполнят ваш ужин витаминами и клетчаткой. Для соуса я использую греческий йогурт, что делает эти салаты не только вкусными, но и более полезными.
Такие салаты подойдут для любого случая: будь то праздник или обычный вечер в кругу семьи. Всем понравится их насыщенный вкус и легкость приготовления. Когда у вас нет времени идти в магазин за сложными ингредиентами, эти салат станут идеальным решением.
Попробуйте приготовить сами - и ваши гости будут в восторге!
РЕЦЕПТ 1.
Ингредиенты:
Пекинская капуста 4-5 листьев
1 длинный огурец
1 красный сладкий перец
1 лук
Зеленый лук
Соль 1 ч.л.
Сахар 1 ч.л.
Оливковое масло для жарки
Для соуса:
Греческий йогурт 140г / 5 унций
Майонез 3 ст.л.
Укроп
Базилик
1 зубчик чеснока.
РЕЦЕПТ 2.
Ингредиенты:
Белокочанная капуста 1/2
1 длинный огурец
1 морковь
1 сладкий перец
Кинза (или Петрушка)
Базилик
Соус:
Греческий йогурт 140г / 5 унций
Яблочный уксус 2 ст.л.
Паприка 1 ч.л.
Итальянские травы 1 ч.л.
1 зубчик чеснока
Соль.
Благодарю за внимание! Приятного аппетита!
САЛАТЫ самые вкусные и полезные!
Подборка ·
Настины советы по дому
· 3 из 4Далее: САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ: ем и худею! 4 простых рецепта на ужин, быстро и вкусно, а главное бюджетно
САЛАТЫ самые вкусные и полезные! · 3 из 4
Напитки
146,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются