1,0×
72 просмотра · 4 месяца назад
00:00/17:51
Описание
Углеводы. Сколько, когда и зачем. Классификация углеводов. Опасность избытка и недостатка углеводов.
4 месяца назад • 72 просмотра2 поставили "Нравится"
Углеводы, важный нутриент нашего питания, обеспечивающий наш организм энергией. Вокруг данного нутриента гуляет большое количество мифов и спорных вопросов. Если спросить большинство людей о том что нужно сделать что бы похудеть, большая часть ответит избавиться от углеводов, но так ли это на самом деле? Ответ на этот и многие другие вопросы ты найдешь в этом видео.Таймкоды:
- 0:00 вступление
- 0:55 что такое углеводы, виды и функции
- 6:55 механизм транспорта углеводов
- 11:00 опасность избытка углеводов в рационе
- 12:00 опасность недостатка углеводов в рационе
- 13:50 сколько углеводов необходимо употреблять
- 15:00 когда лучше употреблять углеводы
- 16:20 заключение
Источник видео мой ютуб канал: youtube.com/...mkiDsMq0dw
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются