Привычки омоложения
7,2K подписчиков • 130 просмотров • 7 месяцев назад

В какое время ужинать, чтобы не полнеть

До 19 часов нужно закончить ужин или в это время его можно только начать? Как питаться по циркадных ритмам, чтобы не было мучительно больно при взгляде на весы – рассказываю в видео.