1,0×
16,1K просмотров · 3 года назад
00:00/08:09
Описание
ХУДЕЕМ на ГРЕЧКЕ ЗА НЕДЕЛЮ 💯 день первый 💥 ПОДРОБНОЕ МЕНЮ
3 года назад • 16,1K просмотров82 поставили "Нравится"
Здравствуйте! 9 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желчном пузыре, то Вам эта диета противопоказана, не рекомендуется при язве желудка. В остальных случаях диета на пользу здоровью!) Всем рекомендую именно эту Диету для быстрого похудения. Ваши волосы и ногти не пострадают, если будете все делать правильно. По многочисленным просьбам буду рассказывать и показывать, КАК ГОТОВИТЬ БЛЮДА на неделю в подробностях: ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ПРОХОДИТ НА 2-3 ДЕНЬ! Уходят отеки, идет глобальная чисткаЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ о ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ?
www.youtube.com/...RPIcd08HHw
ССЫЛКИ НА МОИ ГРЕЧНЕВЫЕ ДИЕТЫ:
ПОХУДЕЛА НА ГРЕЧКЕ НА 20 кг
www.youtube.com/...G5X-zkmwwA
КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ НА 20-50 кг
www.youtube.com/...ul4&t=223s
ЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ПОД ВИДЕО!
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ:
Гречка - ядрица в сухом виде - 1 стакан (250 мл) на весь день
Кефир, или ряженка, варенец 1,5-2,5% - 1стакан в день
Овощи - 1-2 помидора, 1 огурец, другие овощи, которые будут в видео ежедневно! Курогрудка 1 шт, куриная печень, яйца.
Листья салата, Пекинской капусты
Любая свежая зелень
Вода чистая до 2х литров, МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ по жажде!
Чай зеленый, пара чашек
кофе с сахарозаменителем натуральным 1 чашка в день
Соевый соус максимум 1ч. ложка в день
НЕЛЬЗЯ!!!!:
Соль, сахар, и все остальное...
ПРИЯТНОГО И УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** www.youtube.com/...lymer=true
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
Диеты
Подборка ·
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА
· 23 из 30Далее: ХУДЕЕМ на ГРЕЧКЕ ЗА НЕДЕЛЮ 💯 день второй 💥 ПОДРОБНОЕ МЕНЮ
Диеты · 23 из 30
Китайская кухня
243,2K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются