Все мы знаем, как важно, чтобы детки получали максимум витаминов и полезных веществ! И в этом плане экзотические фрукты – настоящая находка. Они не только вкусные, но и яркие, а значит, интересные для малышей! Но, конечно, возникает вопрос: с какого возраста можно их пробовать и как это делать безопасно?
Когда можно начинать знакомство с экзотикой?
Начинаем с года и очень осторожно
- Вводить экзотические фрукты в рацион стоит не раньше года, а лучше после полутора лет, и только после консультации с педиатром. Начинайте с малюсенького кусочка и внимательно наблюдайте за реакцией в течение суток. Это самое важное!
С чего начать знакомство:
- После 1 года
Отличный вариант – авокадо. Оно богато полезными жирами, легко усваивается и редко вызывает аллергию. Можно давать его в виде пюре или мягких кусочков. Также можно попробовать очень спелую папайю – она нежная и тоже хорошо подходит для первого знакомства.
После 1,5-2 лет
Если нет никаких негативных реакций, можно аккуратно предложить спелое, не волокнистое манго (нарезанное маленькими кусочками), питахайю или лонган/рамбутан (обязательно без косточек и кожуры!).
Главное – качество и безопасность! Всегда выбирайте только свежие, спелые фрукты без малейших повреждений. Именно такие мы и привозим для вас! Тщательно мойте, очищайте от кожуры и косточек. Нарезайте так, чтобы малышу было удобно и безопасно есть.
Экзотические фрукты – это не только новые, интересные вкусы, но и кладезь витаминов и полезных веществ. Открывайте этот яркий мир для своих деток, но всегда помните о безопасности и умеренности!
Ищете самые свежие и безопасные фрукты для всей семьи? Заходите к нам! 🎁
