Индивидуальная программа упражнений и питания & самостоятельно заниматься и питаться по правилу тарелки 🍽️
Давайте сравним.
Что будет если просто заниматься и правильно питаться:
👉🏻Возможно вы похудеете
👉🏻Станет больше энергии
👉🏻Могут остаться неприятные ощущения в животе
👉🏻Проблемы с кожей уйдут, но не до конца
Все показатели улучшаться, но желаемого результата не будет. Вы будете тратить много сил, времени и энергии, а все равно останутся отеки и целлюлит.
А что будет, если заниматься по индивидуальной программе?
👉🏻Вы будете питаться сбалансировано, готовка блюд занимает 20-30 минут.
👉🏻Подберем комплекс упражнений для вас с учетом возраста, проблем в позвоночнике и осанки
👉🏻Ничего лишнего, только те упражнения, которые подходят вам.
Максимальный результат с минимальными затратами.
Бедные выбирают разбираться долго во всем самим, богатые не тратят на это время, берут индивидуальный подход!
Записаться на индивидуальную программу
