Наталья Сырчина. Йогатерапевт и инструктор ЛФК

🧐 Часто родители замечают, что у ребенка торчит животик, и первая мысль — «нужно меньше есть» или «надо качать пресс». Но в 90% случаев причина совсем в другом. Давайте разберемся, как связаны живот, осанка и таз. Представьте себе конструктор: 🔹 Таз — это фундамент. 🔹 Позвоночник — это стены. 🔹 Мышцы живота (пресс) — это натяжной потолок, который держит все вместе. Что происходит, когда «фундамент» стоит неправильно? Наклон таза вперед (передний тилт) Если таз наклоняется вперед, животу просто некуда деваться — он выпячивается вперед. Это не жир, это анатомия. Гиперлордоз (сильный прогиб в пояснице) Когда поясница сильно прогнута, живот выталкивается наружу, как мячик...