Сложно себе представить жаркое лето без освежающего мятного напитка – чая, лимонада, коктейлей. Несмотря на то, что День мятного напитка – неофициальный праздник, он служит поводом для проведения различных тематических мероприятий, на которых мята – главная героиня.
История праздника
История Дня мятного напитка началась в 1950-х годах, когда американская компания Mentha-Mint Products начала производить мятные леденцы и напитки. С тех пор мятный напиток завоевал сердца миллионов людей, став частью кулинарных традиций разных стран.
Польза мятного чая
Мятный чай, помимо приятного вкуса, обладает множеством полезных свойств:
- Улучшение пищеварения. Чай уменьшает симптомы расстройства желудка, помогает снять спазмы и улучшает моторику кишечника.
- Расслабление организма. Благодаря своему седативному эффекту, мятный чай прекрасно справляется со стрессом и улучшает качество сна.
- Устранение головной боли. Мята эффективно снимает напряжение мышц, помогая справиться с мигренью.
- Поддержка иммунитета. Регулярное потребление мятного чая поддерживает защитные силы организма и предотвращает простудные заболевания.
- Борьба с неприятным запахом изо рта. Антисептические свойства мяты делают её идеальным средством для устранения бактерий, вызывающих неприятный запах.
Как правильно заваривать мятный чай?
Для приготовления идеального мятного напитка достаточно следовать простым рекомендациям:
- Возьмите горсть свежих листьев мяты и залейте их кипятком.
- Настаивайте чай примерно пять минут.
- Процедите листья и наслаждайтесь ароматным напитком!
Можно добавить немного меда или лимонного сока, чтобы подчеркнуть нежный вкус мяты.
И, конечно, нам никак не обойтись без рецепта классического лимонада.
Освежающий мятный лимонад
Ингредиенты:
- Вода газированная - 1 литр
- Вода питьевая – 150-200 мл
- Свежая мята — 1 пучок (или сушёная — 2 столовые ложки)
- Сахар — 2 столовые ложки
- Лайм — половинка
- Лед
Приготовление:
1. Листья мяты мелко порубите ножом.
2. Поместите рубленую мяту в емкость, залейте кипящей водой (150-200 мл) и настаивайте около часа.
3. Затем процедите жидкость через марлю или сито. Добавьте газированную воду.
4. Добавьте сахар и сок лайма, размешайте до полного растворения сахара.
5. Наполните стаканы льдом, а затем добавьте приготовленный лимонад. Наслаждайтесь освежающим вкусом!
А какие у вас любимые мятные напитки? Напишите в комментариях, очень интересно!
