☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️ ☺️ Безопасный сон 🌸 Что нужно знать маме о безопасном сне 🌸 Рекомендации и советы 😊 Режим и основы 🌸 Часть 1 Основы 🌸 Часть 2 Действия мамы 🌸 Часть 3 Контрольные точки 🌸 Достаточно ли сна ребенку 🌸 Что такое «мостик» 🌸 Чем заниматься во время «мостика» 🌸 Ритуал укладывания 🌸 Ошибки в подготовке ко сну 🌸 Как правильно будить малыша 🌸 Зачем считать сны и вести трекеры 🌸 Зачем фиксировать время утреннего подъема 🌸 Как скорректировать ранние утренние подъемы 🌸 Главное число - 24 🌸 Как переселить ребенка в свою кроватку без чувства вины. 🌸 Метод «Разбудить чтобы спал» ❤️ Сезонные изменения 🌸 Весна 🌸 Лето ☺️ Ассоциации на засыпание 🌸 Пошаговый план работы с АЗ 🌸 Как сформировать правильные АЗ 🔜 ☺️ Улучшение ночного сна 🌸 Часть 1 Общие причины 🌸 Часть 2 Поведенческие причины 🌸 Часть 3 Как понять свои причины 🌸 Почему ребенок в 8 месяцев просыпается через 40 минут 🌸 Сон и зубы как это пережить 🌸 Ночные тренировки ☺️ Улучшение дне