Чем именно заниматься во время мостика в сон? Аудио версия

Все в пижаме?

Самое важное создать спокойную и расслабляющую атмосферу. Предложу вам варианты на выбор:

🤎Приглушите свет или прикройте шторы, если на вашего малыша это дейсвтвует расслабляюще. Для более старших деток это может быть подтверждением того, что игры кончились и теперь мы готовимся ко сну.

🤎Обеспечьте тишину или включите спокойную музыку, если она не возбуждает ребёнка.

🤎Включите аудио сказку.

🤎Полежите и пообнимайтесь с малышом.

🤎Сделайте расслабляющий массаж.

🤎Поговорите спокойным голосом.

🤎Покормите ребёнка. В старшем возрасте можно приготовить еду вместе и поесть.

🤎Наведите порядок вместе.

🤎Почитайте книжку.

🤎Соберите простой пазл или пирамидку.

🤎Поносите малыша на руках.

🤎Расскажите сказку.

🤎Посмотрите вместе на льющуюся из крана воду.

🤎Понаблюдайте, как крутится барабан стиральной машины.

🤎Порассматривайте магниты на холодильнике.

Делать одно и то же каждый день - не обязательно!

Занятие должно нравиться и маме и ребёнку 🥰

Для малышей постарше.

Если в активную часть ВБ вы гуляете, то стоит вернуться с прогулки заранее, что бы осталось время для спокойной подготовки ко сну.

И еще один важный момент, не стоит спешить! Ребёнок чувствует суету мамы и это мешает расслаблению.

Доверяйте себе и всё получится!

1 минута

15 марта 2025