Готовы поговорить про завершение ГВ? Аудио версия
Все в пижаме?
Так много вопросов и мало ответов на просторах интернета, что я решила поделиться с вами примером плана по завершению ГВ с учётом возраста 10 месяцев и желания завершить к году.
Для себя пока планирую завершение к 1.4 - 1.5 месяцам, а там посмотрим.
Режим кормлений в 10 месяцев:
⏺️Перед дневным сном №1
⏺️Перед дневным сном №2
⏺️Вечером перед ночным сном
⏺️Раннее утро (в районе 4–6 утра)
⏺️Утреннее кормление после пробуждения
Итого: 5 кормлений в сутки
🌷Плавный план завершения ГВ к 12 месяцам (пример на 8 недель)
✔️ Цель: завершить ГВ без стресса и слез до 12 месяцев
Начало: сейчас (10 месяцев)
Завершение: к 12 месяцам (или по самочувствию)
🚩Неделя 1–2: убираем кормление перед дневным сном №2
Заменяем грудь на: объятия, колыбельную, массаж, поглаживания.
Важно: сначала отлучать от того сна, на который малыш легче засыпает без груди.
Можно перед сном дать перекус если нужно.
✔️Осталось: 4 кормления
🚩Неделя 3–4: убираем кормление перед дневным сном №1
Повторяем те же техники, что и во второй дневной сон.
Можете привлечь помощников, чтобы малыш засыпал с другим взрослым (если есть такая возможность и желание)
✔️Осталось: 3 кормления
🚩Неделя 5: утреннее кормление (после пробуждения)
Сразу после пробуждения предлагайте воду, завтрак, любимую игрушку.
Папа может подхватить малыша первым с утра и отвлечь общением.
✔️Осталось: 2 (вечером и под утро)
🚩Неделя 6–7: вечернее кормление
Убираем грудь из ритуала укладывания. Плавно смещаем кормление на более раннее время и в какой-то момент просто его пропускаем.
Вместо груди: ванна, массаж, сказка, тишина.
Если малыш не готов — не торопитесь, повторите попытку через несколько дней.
✔️Осталось: 1 (раннее утро)
🚩Неделя 8: подутреннее кормление (4–6 утра)
Самое «желанное», но при мягком переходе — тоже уходит на второй план.
Постепенно сокращайте время у груди и предлагайте тепло и заботу в других проявлениях: объятия, поглаживания, прикосновения и игрушка для сна.
✔️Осталось: 0 кормлений
📍Дополнительно:
Обратите внимание, что ночных кормлений у нас уже нет, поэтому сначала уменьшаем и исключаем их.
Если малыш болеет или режутся зубки — сделайте паузу.
Это не призыв к действию, а план для мам которые любят, чтобы всё было чётко и ясно. Это основа вокруг которой вы можете построить свой личный план.
Напоминаю, что ВОЗ рекомендует продолжать ГВ до 2х лет, и вы вправе кормить столько сколько посчитаете нужным.
А как у вас прошел процесс завершения ГВ? Делитесь в комментариях, ваш опыт очень ценен 🙏
#гв #завершениегв #мягкоематеринство
