Сон и зубы: как это пережить? Аудио версия
Все в пижаме?
🦷 Прорезывание зубов — один из самых сложных этапов для малышей (и их родителей!). Боль, зуд в деснах и беспокойство могут нарушить сон, но есть способы помочь!
Что происходит?
Симптомы: повышенное слюноотделение, желание грызть предметы, раздражительность, кратковременное повышение температуры (до 38°C).
Сон: малыши чаще просыпаются, труднее засыпают из-за дискомфорта.
Как облегчить состояние?
➡️Холод — ваш друг:
Охлажденные прорезыватели (не замороженные!) или влажная марля.
Холодные фрукты в сеточке для прикорма (яблоко, груша).
➡️Массаж десен:
Чистым пальцем или силиконовой щеточкой аккуратно помассируйте воспаленные участки.
➡️Безопасные обезболивающие:
Парацетамол или ибупрофен (только после консультации с педиатром!). Избегайте гелей с бензокаином — они могут быть опасны.
➡️Ритуалы перед сном:
Сохраняйте привычные действия: ванна, книга, колыбельная. Это даст малышу чувство безопасности.
➡️Дневная активность:
Прогулки, игры и плавание помогут «накопить» здоровую усталость.
Мифы о прорезывании:
❌Высокая температура (выше 38°C) или диарея — это не норма! Обратитесь к врачу.
❌Долгий плач по ночам — если симптомы длятся больше 3-4 дней, ищите другие причины (например, инфекцию).
🦷 Главное помнить:
Это временно! Зубы прорежутся, а сон восстановится. А пока — больше объятий, терпения и холодных прорезывателей.
Сколько у вашего малыша зубов? Делитесь в комментариях.
#сонмалыша #советыдлямам #зубы
